Trifleその日の出来事やレシピなどを気ままに綴っていきます。

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ジムの様子 10:01
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    昨日のジムの報告です♪
    毎回血圧・身長・体重・インピーダンス・体脂肪率・脂肪量・除脂肪量・体水分量・BMI・標準体重・肥満度を調べます。
    そのあとクロスカントリーマシンを20分、エアロバイクを20分、ランニングマシンを25分(20分はウォーキングで使用)。
    sinちゃんは筋トレマシンを使ってやってましたが、bunnyはひたすら有酸素運動をこなしました(笑)
    運動中←携帯で撮ったsinちゃんです。クロスカントリーマシン中。
    明日はいろいろ測定して来ます。
    体力チェック・血管老化度チェック・体脂肪・筋肉量チェックなんですが、学生の頃のような体力測定があると言う事で、今からちょっとビビってます(苦笑)
    | 日記 | comments(8) | trackbacks(0) | posted by bunny-gangale - -
    Comment








    こんにちは〜。もうすぐお昼だ〜腹減った。
    sinちゃん初登場〜かな?sinちゃんは長髪なんだねえ。
    私もジム通いたい!って思ってる間に半年くらい経ちました・・・。自転車でいけるくらいのところに市営のジムがあるので安いし行こうかなと思うんだけど旦那さんは嫌だって言うしなかなか出向くまでに至らない・・・。ダメですね。これから寒くなると私はどんどん引きこもるからこの辺から初めとかないと!!
    posted by OL2 | 2005/10/13 11:53 AM |
    >OL2さん
    あらら・・ホントだ。お昼になってました。
    今日はお仕事お休みなのでパン作り開始してました〜♪
    明日のsinちゃんの朝食用のパンを切らしてしまって、お買い物行くのも面倒で・・。
    sinちゃんは今までに何回か登場してますよ〜。
    一番下のSearch this site.ってトコロに「コーンロウ」って打ち込むとsinちゃんとbunnyが出てきます(笑)
    ずっとsinちゃんは坊主だったんですよ〜!
    ジムはbunnyも1度挫折してるんですが、この年になって健康について考えるようになりましたよ〜。
    「汗をかくのって気持ちいい!」って似合わない言葉が出るようになりました(苦笑)
    posted by bunny | 2005/10/13 12:12 PM |
    うほうほ(’▽’*)私、このマシン好きです〜。
    ひたすら1時間ぐらい漕いでます(笑)
    私の行っていたところでは、クロストレーナーと言って
    いましたが、クロスカントリーから来てたんですね〜。
    うわ〜ん。またコギコギした〜い(o゚▽゚)o
    posted by takko. | 2005/10/13 8:31 PM |
    広いジムですね☆お!sinちゃん登場ー。
    bunnyさんも今度登場してほしいな(笑
    なんか、ふたりでこういうところへ行けるのって
    すごく羨ましい。
    posted by door | 2005/10/13 8:40 PM |
    >takko.さん
    ええぇ〜っ???!!!ひたすら1時間も・・(驚)
    でも、手も動かして出来るマシンがこの1台だけなんですよ。
    あとは手すりは付いてても足しか動かないのがあるけど、やっぱりかなりキツイですよ〜。
    だけど通うようになって、体を動かす事にあまり抵抗を感じなくなりました(笑)
    頑張ります〜♪♪
    posted by bunny | 2005/10/13 8:41 PM |
    >doorさん
    あ、すれ違いでコメント〜(笑)
    さすがに携帯で撮る画像って限界がありますね〜。機種がもう古いからかな〜。
    そうですね、今度はbunnyもちゃんと運動してるトコロを見てもらわなくちゃ♪
    運動苦手なbunnyはきっと1人だったらやってないですよ。
    たまたま友達がインストラクターで、たまたまsinちゃんが筋トレしたかっただけ(苦笑)
    でもこの機会に運動不足解消出来たらいいですよね♪
    posted by bunny | 2005/10/13 8:45 PM |
    うわ、sinちゃん出た!
    だから髪長いって!
    ・・・あんまり言うと「うるさい、オルァ〜!」って言われそうなので、おとなしくしておきます・・・。
    bunnyちん頑張ってるねぇ。
    やっぱり続けなくちゃね!
    見習います☆
    posted by みぃ | 2005/10/13 11:26 PM |
    >みぃたん
    出た〜っっ!犬猿の仲!!(笑)
    髪長いよね〜。坊主でサッパリだったのにねぇ。いつの間にかボーボーだよ。
    来週にはまたコーンロウにする予定だから少しはサッパリすると思うけどなぁ。
    bunnyは今度どんな髪型で遊ぼうかしら♪
    posted by bunny | 2005/10/14 6:57 PM |
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